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面对陌生的环境会紧张怎么办?容易紧张的性...

面对陌生的环境会紧张怎么办?容易紧张的性格不是说改就改的，陌生的环境又是必须要面对的

空空  
石胜男的回答
石胜男心理咨询师

您好，我是壹点灵的老师！
面对陌生的环境会紧张，那么陌生的环境有没有共同特点？或者都有哪些具体的陌生环境呢？针对于这样的紧张情绪，可以用系统脱敏的方法来帮助自己改善！

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