夜晚总是失眠

前段时间生病
好了以后复发了
身体一直没好全
只要身体出现一点点不适
就开始胡思乱想
总觉得自己的病情很严重
影响日常的生活
焦虑不安 失眠 吃药都不管用
太痛苦了