我该怎么学会放下 我该怎么放下呢，我觉得天天想好多，可是我就是管不住自己的思想，每天在自己的消极情绪里度过，我觉得自己交朋友就跟个智障一样，付出和得到永远不成正比，我快把心拿给别人了，我却只是她的其中之一
我该怎么学会放下
我该怎么放下呢，我觉得天天想好多，可是我就是管不住自己的思想，每天在自己的消极情绪里度过，我觉得自己交朋友就跟个智障一样，付出和得到永远不成正比，我快把心拿给别人了，我却只是她的其中之一
你好：我是壹点灵心理咨询师周晓钧。老师很理解你的心情，你说管不了自己的思想，每天在自己的消极情绪里度过，付出的和得到的永远不成正比。你每天的消极情绪都是因为人际交往问题引起的吗？人生会有很多不如意的事，与其伤心难过不如把这些事都看做成长的垫脚石，相信一切都会好起来的，加油！如需帮助也可以私聊老师。