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我應該如何從這個事情當中走出來?

我非常熱愛芭蕾,小時候的夢想就是進入藝校學習,長大成為一名芭蕾舞者,從三四歲就開始在業餘班學習芭蕾,而在我大一些的時候我就因為一個偶然被一位老師看上得到了去專業藝校借讀(也就是旁聽)的機會。當我進入學校以後我每天夜以繼日的勤奮練舞,短時間也進步了非常大,成為了學校的優秀學生,我的身材條件容貌都十分適合藝術,老師也都非常的喜歡我,還說以後要幫助我考上更好的學校,要推薦我進入舞團。那段時間無數的人羨慕我,我也十分高調的炫耀著自己是藝校的學生。我也一度沉浸在夢想實現的喜悅中,原本以為我未來會一片光明,會去參加很多演出,會在舞臺上展現出自己。但就是因為我是借讀生,那所藝校的其他老師都不是很喜歡我,就有一天我在練功場裏面活動準備著上午的專業課,老師還沒來,就來了人說我不是這所學校的正式學生要讓我立馬收拾東西走,還說了很多恐嚇和傷人的話,當時我被嚇住了,我也沒多說什麼,就直接拿著東西,換了衣服走了。因為我太過絕望,所以沒說一句話。事情後面老師和同學都一度希望我再次回去,但是我由於太過恐懼以及那個學校的人真的是……唉……這個事情過去了很久,但是我還是經常會感到恐懼,甚至很長一段時間聽到和舞蹈相關的東西都會全身緊張,聽到芭蕾課上的基訓音樂也會哭個不停,被人認出曾經在藝校學習我也死都不會承認,我也十分懼怕芭蕾,但是我依舊熱愛芭蕾。最近爸媽希望我未來能夠再次去考藝考,但是我根本無法放下以前的事情。我不知道我該如何才能夠真正意義上的放下這件事情好好的奔向未來。

Alice Clarence  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

我是壹点灵的心理咨询师李海霞。
从您的经历描述来看,您小的时候是特别梦想成为一名芭蕾舞者的,也能看出你当时的天赋,到后来到了一所学校,因为你是借读生,所以遭受了一些同学的否定和拒绝,让当时的你觉得特别难过,所以选择离开,直到现在也没有办法面对这件事情。

但今天你勇敢的把这件事说出来,已经说明你足够坚强,可以试着回到当时的情况下,说出你内心在那一刻的感受,因为当时年纪比较小,所以是很无助的面对突如其来的情况,也不知道怎么处理是很正常的,那我们再回到当下的时间,你再来想象一下,作为现在的你,如果再碰到当时的情况,你会采取什么样的应对方式呢?
这样做的方法会让你感受得到自己内心的力量,在以后的生活当中,如果你碰到类似的事情,你也会清楚用什么样的方式来面对。
希望老师给您的建议,对你有一些帮助,如果您需要进一步的分析和建议,可以私信老师。