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就这几个月都不知道怎么了。就开始想死一到傍晚就难过就想死喘不过气。但是我不失眠。然后我同桌查出是抑郁症。我就开始害怕。然后学习不好。就感觉对不起父母。就想死。我这是怎么了。
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞。 看到您描述的状况，最近几个月一到傍晚就难过，但是并不失眠，首先需要您注意一下您的身体状况，看看是不是因为身体原因引起的喘不过气？然后您同桌检查出来抑郁症可能对您的情绪也是有一定的影响的，你需要觉察一下，是不是比较担心你同桌的状况？同时觉察自己的情况也否比较忧虑，如果你需要的话，可以找老师做一个情绪方面的分析，来看看你最近一段时间的各项情绪指标，你也可以和老师具体的聊一聊，您内心的困惑。
我这是怎么了。
就这几个月都不知道怎么了。就开始想死一到傍晚就难过就想死喘不过气。但是我不失眠。然后我同桌查出是抑郁症。我就开始害怕。然后学习不好。就感觉对不起父母。就想死。我这是怎么了。
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞。
看到您描述的状况，最近几个月一到傍晚就难过，但是并不失眠，首先需要您注意一下您的身体状况，看看是不是因为身体原因引起的喘不过气？然后您同桌检查出来抑郁症可能对您的情绪也是有一定的影响的，你需要觉察一下，是不是比较担心你同桌的状况？同时觉察自己的情况也否比较忧虑，如果你需要的话，可以找老师做一个情绪方面的分析，来看看你最近一段时间的各项情绪指标，你也可以和老师具体的聊一聊，您内心的困惑。