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我有些窒息，喘不过气来，我知道和情绪有关，但我不知道从何说起，我想如果不用说，直接让我把所有的事情忘记多好啊。
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 情绪是自己的，如果情绪很激烈是需要疏导解决的。当你状态好了自然记性就会好起来。调整自己心态很重要。 感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问欢迎私信我和我交流。
我胸闷，喘不过气来
我有些窒息，喘不过气来，我知道和情绪有关，但我不知道从何说起，我想如果不用说，直接让我把所有的事情忘记多好啊。
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
情绪是自己的，如果情绪很激烈是需要疏导解决的。当你状态好了自然记性就会好起来。调整自己心态很重要。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流。