随便说说吧 随便说说吧 我觉得自己可能已经存在很长时间的心理问题了。这段日子,感觉自己需要专业的帮助了。就来到了这里。 我现在担心自己会患抑郁症等一类的心理疾患,担心自身的健康,担心不确定的未来。 我本身就患病,一个病接着一个病的,最让我苦恼和难言之隐的就是精神类的疾患,我不敢放心的随意的跟周围人提起这个病,而且我本身在预后阶段,没有完全好。前半个学期一直忧愁这个病。后来跟一个同学有一点不愉快,结果发现我自己的这个病不像别的病。这个疾病给予了我内心更多的困难和无助。 在家的时候还能跟家里人说道说道,想说什么就说什么。 可是我现在的处境是不能经常跟家里人在一起,而且我是往届来的插班生,对于新同学老师都不熟。同学们大多喜欢跟她们自己已经熟悉的人玩,在他们大多数眼里,包括老师,都觉得我是一个学长和插班生的身份,虽然他们帮助过我不少。但肯定不像已经处了3年的人的感觉,多少都会有疏远感。而且我性格内向,不善言辞,内心多少又会敏感,多愁善感。再加上之前的疾病,也让自己又多了些敏感多疑,多愁善感,不想也不知道该说什么好。这段时间,我在学校,能时常的感受到自己有忧愁善感的不良情绪。因为这些疾病和不良情绪能影响到自己,又有些厌学,对未来的自己感觉渺茫。
随便说说吧 随便说说吧
我觉得自己可能已经存在很长时间的心理问题了。这段日子,感觉自己需要专业的帮助了。就来到了这里。
我现在担心自己会患抑郁症等一类的心理疾患,担心自身的健康,担心不确定的未来。
我本身就患病,一个病接着一个病的,最让我苦恼和难言之隐的就是精神类的疾患,我不敢放心的随意的跟周围人提起这个病,而且我本身在预后阶段,没有完全好。前半个学期一直忧愁这个病。后来跟一个同学有一点不愉快,结果发现我自己的这个病不像别的病。这个疾病给予了我内心更多的困难和无助。
在家的时候还能跟家里人说道说道,想说什么就说什么。
可是我现在的处境是不能经常跟家里人在一起,而且我是往届来的插班生,对于新同学老师都不熟。同学们大多喜欢跟她们自己已经熟悉的人玩,在他们大多数眼里,包括老师,都觉得我是一个学长和插班生的身份,虽然他们帮助过我不少。但肯定不像已经处了3年的人的感觉,多少都会有疏远感。而且我性格内向,不善言辞,内心多少又会敏感,多愁善感。再加上之前的疾病,也让自己又多了些敏感多疑,多愁善感,不想也不知道该说什么好。这段时间,我在学校,能时常的感受到自己有忧愁善感的不良情绪。因为这些疾病和不良情绪能影响到自己,又有些厌学,对未来的自己感觉渺茫。
您好,我是壹点灵的心理咨询师张莉华。
你现在的情绪是抑郁情绪很明显了,那在您感觉自己有些心理不适的时候是需要做自我觉察的,当你能够对自己的情绪状态有一个把握的时候再处理事情,你才能处理好事情。抑郁情绪是一件很容易就得的心灵感冒。这个时候适当的运动不错哦。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流。