我越来越自责 这件事明明不是我的错但是还... 我越来越自责 这件事明明不是我的错但是还是会觉得这样做我是错的 我不该那么做 一点小事就委屈的要死 爱哭 越来越爱哭 越来越多的人对我说我看不懂你了 我很迷茫 有的时候跟人说话会有明显的发抖 控制不住的那种 感觉也没以前那么爱笑那么开心了 找不到开心的事儿可以做认为整个世界都没救了 觉得活着特别累 。
我越来越自责 这件事明明不是我的错但是还...
我越来越自责 这件事明明不是我的错但是还是会觉得这样做我是错的 我不该那么做 一点小事就委屈的要死 爱哭 越来越爱哭 越来越多的人对我说我看不懂你了 我很迷茫 有的时候跟人说话会有明显的发抖 控制不住的那种 感觉也没以前那么爱笑那么开心了 找不到开心的事儿可以做认为整个世界都没救了 觉得活着特别累 。
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。
自责是一个人的高级情感，如果容易自责是内攻击的表现。了解自己，多自我觉察，成长是一个过程。在这个过程里学习知识并不断的去实践，这是你需要去做的，改变从来就不是容易的事。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流。