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一个人要隐藏多少秘密,才能巧妙的度过这一...

婚姻生活遇到些问题,跟老婆结婚7年了,到现在双方感觉都很压抑,都不信任了,以前她偷偷帮助哥哥闹过几次,后面我就不理了,近3年,我感觉老婆的心离我越来越远,可能我自己的原生家庭带来的折射,让她感觉我不是她想要的那种老公,以前她偷偷打电话被我发现过,还欺骗我说是哥打来的,后来我去找她哥证实没这回事。就随口又说是个朋友来借钱。自结婚后,我们的社交圈越来越小,几乎没有朋友。这事一直在我心底,有时候偶尔不小心看到她跟别人男的微信聊天,随后看手机记录就删除了。因为我自己的怀疑,导致我经常胡思乱想,她的意思是知道我会胡思乱想,所以把记录删掉。我着急想找出原因,首先试过上网搜索过怎么查手机卡号码通讯记录,被她发现了,吵了。时隔2年,最近一次我做的过分了,这样做我不对,在车上装了带定位的行车记录仪,没有跟她说带定位功能,在我们即将出差工作的前2天晚上,她说要回家看看妈妈,结果是去了另一个地方,直到第二天下午才回妈妈那,这事我还没跟她说,她翻我手机查看了这个软件,但我估计她已经知道了,但她也没有跟我提这事,就是说了句,我不就是去我妈那,还能去哪,就恨不得监视着我吗。她知道这个功能我没告诉她,很生气,她在去学习心理学几天回来后比较心平气和跟我说这事,原因她也有,受原生家庭影响,她给我的安全感不够,才让我做出这些事,希望我能改变自己,改变成她想要的老公。这几年对我这样也是受家庭影响,父亲去世给她带来的情感折射,我就像是他父亲的影子,处处让着她,但发现我不是她父亲,对我这样付出是抗拒的。7年了可能内心深处也是很爱我,但我们都需要去改变。在一次谈话中她说过要不是因为儿子,可能早就离开这个家了。后来她说自己喜欢的事还是会去做,这又给我打上了怀疑心里。真的心里特别压抑。她是一个很聪明的人,在我没有证据的情况下我不能这样摊开说她。一个人到底要隐藏多少秘密,才能巧妙的度过这一生。这是我需要在我眼前朦胧的一片雾霾里找个突破口的原因,真无从下手,不知道从哪里开始。我明白自己才是主要原因,我的原生家庭带来的影响实在太大,导致我们对处理事情一直逃避。

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张莉华的回答
张莉华心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师张莉华。
漫长的婚姻生活,容纳的是温暖和爱意以及曾经美好的期待。您一定记得当初和对方走进婚姻的浪漫期待。走过了7、8年,婚姻里的依赖和信任越来越少,这时候你是需要做自我觉察的。为什么走着走着,彼此的期待和依赖越来越少。夫妻关系是一种社会关系,当初你是抱着什么样的目的走进婚姻的呢?是初心还是社会的期待或私心呢。
到底什么是婚姻呢?婚姻就是一场修行,如果你觉得自己心累的时候可以暂时停下来听听心在说什么。如果是修心不够,那更应该去成长去学习两性相处的技能。婚姻里走的快的和走的慢的脚步不一致的时候,你们的生活节奏是否能够调整呢?婚姻里需要爱,需要包容和需要很多的尊重彼此的差异。
如果你需要更好的去维护婚姻,你可以:
一: 学习相关的两性相处之道的基础知识,了解另一半的情绪按钮
二:提升自己的价值感,控制好自己的情绪,培养自己的耐心
三:信守承诺,用心去爱对方,耐心的跟对方商量。足够的时间加耐心加不破坏信任,信任是可以慢慢重新建立的。

感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流。