我是不是有嗜睡症了？

睡觉时间变得很长做着什么事情都能睡
原来只用睡6、7个小时觉得精力充沛

ydl202001032338545 2020年01月05日 00:23 IP属地: 福建

张莉华的回答

张莉华心理咨询师 IP属地: 江西 2020年01月05日 00:37

首次咨询老师给你优惠一些，你看多少合适？

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张莉华心理咨询师 IP属地: 江西 2020年01月05日 00:35

您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华

睡眠时间变长这本身也是正常的，时间和精力如果耗在复杂的学习或工作中是会出现这些情况的呢。那如果睡眠变长了，可以觉察下自己的心理状态是不是有很大的变化。这个时候做心态的调整。
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张莉华

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擅长领域：本人三级婚姻家庭咨询师，有丰富的心理咨询经验，累计3000小时以上的个体咨询经验。精于原生家庭分析，可以通过一个人的童年经历和原生家庭精准判断问题的根源，并制定问题策略，拥有一套独特完善高效的咨询体系。掌握家庭疗法、认知疗法、行为疗法、精神分析、叙事疗法、积极情绪、创伤疗法、森田疗法等多种心理疗法。擅长个人成长、夫妻成长、情绪管理、夫妻关系重建及信任重建、婚外情回归修复及信任任重建、原生家庭分析、人格重建、童年创伤处理、亲子关系及社交恐惧症。