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有时候常常在想自己为什么会自卑,我很清楚...

有时候常常在想自己为什么会自卑,我很清楚的知道自己优点,可是优点往往我不会特别在意,对于自己的缺点还有害怕不被人喜欢的那种难受是我内心没办法承受的,我知道我的完美主义会出来了,可是有谁是完美的,接受自己的不完美,做不到的事情做到自己三分就好,那一刻不要攻击责怪自己,告诉自己已经尽力了,不是每个人都能意识到自己,心情不好就吃点甜食,做点自己喜欢的事,累了就休息,总之尊重自己的内心和来自身体的呼唤,把自己放在第一位,安抚自己的情绪

白蓝  
袁涛的回答
袁涛心理咨询师

做的不错,温暖的照顾好自己,为你点赞