有时候常常在想自己为什么会自卑,我很清楚... 白蓝 2020年01月11日 22:25 IP属地: 广东 有时候常常在想自己为什么会自卑,我很清楚的知道自己优点,可是优点往往我不会特别在意,对于自己的缺点还有害怕不被人喜欢的那种难受是我内心没办法承受的,我知道我的完美主义会出来了,可是有谁是完美的,接受自己的不完美,做不到的事情做到自己三分就好,那一刻不要攻击责怪自己,告诉自己已经尽力了,不是每个人都能意识到自己,心情不好就吃点甜食,做点自己喜欢的事,累了就休息,总之尊重自己的内心和来自身体的呼唤,把自己放在第一位,安抚自己的情绪 被浏览671次 回答
做的不错,温暖的照顾好自己,为你点赞
你好!
看到了你的努力,行动让自己更有力量。
心理模式的改变不是很容易的,可能会经常反复,不要怕,你有很好的觉察力,一切都会好起来的。
可以约老师做一下催眠,觉察一下自卑何来