壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

老公和女上司如胶似漆

我自从怀孕后就变得很焦虑,很抑郁,我觉得没有人喜欢我,没有人爱我,也没有人愿意和我谈谈心,回想曾经,被别人羡慕人际关系好的我,现在怎么了,没怀孕前和老公无话不谈,一谈电话就一个小时,现在和他的谈话一天不超过十句,但是他就和女上司上班聊下班也聊,每次看到他和女上司聊天都很开心,笑容满面,但每次和我说话都苦大仇深的感觉,一张苦瓜脸,我觉得因为我的回答总是让他觉得没意思,然后每一次的出去吃饭,他们谈事情,我都是默默在一旁吃着自己的,不会去搭话,因为我大脑也反应不过来,怕讲错话出糗。然后自己也爱想很多,总觉得我老公冷落我了,我就去和我老公谈,谈完后,又是原样,可能是因为我的表达问题,开始我一点都不担心他们会有什么发展,因为女上司三十多了,还一身病,长得也不好看,很老气。我觉得自己虽然现在胖了,但是总体也是比她好,怎么说我曾经也是个班花,以前的人都是围着我转不是我去围着别人转的,现在慢慢因为自己的孤僻也失去了,一些朋友。我感觉我现在好迷失自我,我也感觉自己开始变得有语言表达能力障碍,连我的家人都一样。我做事情无论大事小事都爱神经性紧张,就会发抖,一抖就好事办坏事。

车车  
赵沛的回答
赵沛心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您在和老公感情中体会到的变化,以及当下的痛苦和烦恼。

第一、自从怀孕后,您感受到了焦虑抑郁,似乎自己的心情得不到老公的理解和安慰,情绪也累积得越来越多。

第二、老公和现在女上司的交流互动,与老公和您的交流互动相比,您感受到了冷落、挫败、和不安全感,这样的感受和体验又加重了您对自己的不自信,以及对自己未来还能不能变好、怎么变好的无力感和绝望感。

第三、从您的描述中可以看出,其实您也是一个美丽、乐观、积极又人缘好的女孩,过去的您能做到,说明您是具备这样的能力的,只是现在的您被失望和无力包裹,才无法发挥出这样的能力。

综上所述,只要建立好您和老公之间的亲密关系,恢复您原有的自信,那么,老公和女上司的关系就并没有您想象的那么“可怕”。
 
所以,一切都改变是不是都可以先从爱自己开始呢?
相信您会有力量成为更好的自己。
           
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。