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还是事物影响心情，是不是一个好的心态，能避免这些
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 自动化思维，会促使我们对事件做出类似的情绪和行为反应。 所以，思维，也就是对一件事的看法，影响我们的心情 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
究竟是情绪影响心情
还是事物影响心情，是不是一个好的心态，能避免这些
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
自动化思维，会促使我们对事件做出类似的情绪和行为反应。
所以，思维，也就是对一件事的看法，影响我们的心情
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️