请问如何走出低落的情绪？ 我很害怕和人接触，准确的说应该是害怕和人接触以后和别人起冲突，前段时间因为和别人起冲突，就像辞掉工作，一直情绪很低落，容易哭泣，做什么事都提不起精神，连看电影都不想看下去，心里很烦躁，请问有什么方式让情绪好起来，以前哭过就好了，现在哭了好像也没用，请问有什么方法么
请问如何走出低落的情绪？
我很害怕和人接触，准确的说应该是害怕和人接触以后和别人起冲突，前段时间因为和别人起冲突，就像辞掉工作，一直情绪很低落，容易哭泣，做什么事都提不起精神，连看电影都不想看下去，心里很烦躁，请问有什么方式让情绪好起来，以前哭过就好了，现在哭了好像也没用，请问有什么方法么
看来你的情绪应该是有问题很久了，一直没有得到解决，反而积压在心里更多了。每个人的情绪容器是有限的，你要找到根源情绪，从根源处理，才能得到有效解决