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分手一年了,心里总是劝自己放下,可做不到...

我是同性,一年前,我和她分的很突然,在一起三年,原先是她对我的好打动了我,放下了对前一任的执着,后来我们相处很愉快,有一天她看我手机的暧昧信息(但我都没回复),成为了分手的起因。分手后同居一两个月内,我收敛自己脾气,对她前所未有的好,我想挽留她,可她还是走了。分手后没几天她就跟相亲对象(我怀疑跟我在一起的时候就跟相亲的在处了)天天晚归,关心多了会嫌弃烦,有一天还被我撞见被壁咚。对我打击特别大,我不再相信任何人对我的好,我觉得都是有企图的,或是打击报复的。我更怕的是重蹈覆辙的失去和被伤害。我想让自己振作起来,我参加各种户外活动,可我到现在还在做梦梦到她,梦里她结婚了,生娃了,对象对她不好我竟然还心疼了。每次梦到她我都呆坐一天,说不出来的难受。我现在很迷茫也很难过,很想忘记过去,能重新接纳别人

闷油瓶子子子  
朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

人生有很多的过客。如果很莫名其妙的就分开了,只能说你跟他的之间的关系并不像你想象那么牢固。错过就错过了。但是你依然念念不忘他曾经对你的好。可以和老师聊一聊,选择我的服务。