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我睡不了…

失眠,无法入睡
皱眉,无法消缓
食欲不振,猪肉是彻底没办法吃了
胡思乱想,白天不会,晚上就会控制不住
梦不多,但只要做梦都是亲人离世场景
特别容易惊醒,间隔时间很短
喜欢一个人呆,特别喜欢,有另外一个人无论是谁都觉尴尬
还有我今年24岁,总觉得时间不够了,我年龄太大了………
诚挚求解,感谢

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刘华的回答
刘华心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师刘华,有在精神卫生中心的心身科和精神科工作经验,也是中科院心理研究所心理健康教育指导师。你的情况建议先做一个心理评估,再对症处理。希望能帮到你,欢迎联系咨询。