学习压力大，焦虑 1.之前由于去当志愿者，耽误专四复习，差三分通过，开学要重新考专四。然后之前报考了高中英语教师资格证，过了两科，还有一科英语学科知识没过，开学要重新考。而且我准备跨专业考研考书法，需要准备了。这三件事突然让我很焦虑，焦虑到心跳加速，想哭，我该怎么办，， 2.很想得到大家的意见
学习压力大，焦虑
1.之前由于去当志愿者，耽误专四复习，差三分通过，开学要重新考专四。然后之前报考了高中英语教师资格证，过了两科，还有一科英语学科知识没过，开学要重新考。而且我准备跨专业考研考书法，需要准备了。这三件事突然让我很焦虑，焦虑到心跳加速，想哭，我该怎么办，，
2.很想得到大家的意见
你好，我是壹点灵的心理咨询师于新萍，从你呈现的看，你是一个非常有爱心的孩子，去当志愿者服务别人，你现在是大三还是大四？
目前现在有三个要实现的目标，从时间维度上去考虑，合理的去安排目标实现的进度，相信自己，计划合理，按时执行，想的都是问题，做了才见效果，加油