自己有暴力性倾向 我认为我有点暴力倾向，每次和老婆吵架，气的不行，就会打我自己，却没有其他办法发泄，我是一个人在外地生活，父母都不在身边，加上从小就不会和父母沟通，有什么事都是自己憋着。最近，我通过别人看了关系sm的视频，觉得很吸引我，和老婆侧面提过，但是老婆否决了，每天就和别人聊这些，自己背地里还会经常看视频，还会手淫，下载sm的聊天软件和别的女的聊天，被老婆发现了，现在她感觉我变了不再是以前的我，对我之前所做的一切她也都否定，觉得我是精神出轨，要跟我分开。可是我特别爱她，我也无法失去她，我们两都是在外地，相依为命的，我很苦恼。不知道该怎么办
自己有暴力性倾向
我认为我有点暴力倾向，每次和老婆吵架，气的不行，就会打我自己，却没有其他办法发泄，我是一个人在外地生活，父母都不在身边，加上从小就不会和父母沟通，有什么事都是自己憋着。最近，我通过别人看了关系sm的视频，觉得很吸引我，和老婆侧面提过，但是老婆否决了，每天就和别人聊这些，自己背地里还会经常看视频，还会手淫，下载sm的聊天软件和别的女的聊天，被老婆发现了，现在她感觉我变了不再是以前的我，对我之前所做的一切她也都否定，觉得我是精神出轨，要跟我分开。可是我特别爱她，我也无法失去她，我们两都是在外地，相依为命的，我很苦恼。不知道该怎么办
你好，我是壹点灵的心理咨询师薛利琴，你从小只是与父母不会沟通呢，还是从小性格内向，有事不会轻易表露，大多自己扛，现在生活在外地，不如意时找不到出口，所以才会这样，但你也知道这样不合适，有问题，不可怕，可怕的是发现不了问题，所以，你已经迈出了第一步，相信你可以努力回归，如需帮助，欢迎私聊，