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现在不能出门,没办法赚钱,我母亲就把生活...

现在不能出门,没办法赚钱,我母亲就把生活的压力往我和妹妹身上撒气。我快坚持不住了,不管做什么都要被骂,她让我滚,不想看到我,我已经和她冷战好多天了。我想好了,等疫情结束,我就要去自杀了。现在快吃饭,我要和她在同一张桌子上,我现在很害怕。

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薛利琴的回答
薛利琴心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师薛利琴,你们的家庭结构是什么样的?爸爸呢?你们平时的交流还好吗?如果可以找机会与妈妈说说心里话,可以让妈妈了解你的感受,彼此相互扶持,共同面对,如果沟通困难,也可以用书信的方式表达你的想法,缓和家里的生活气氛,找自己喜欢的运动来放松一下,妈妈有压力也是想管好你们,所以,相互理解、多沟通,共同创造温暖和谐的家