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为什么我和人在一起就会精神蹦紧?好累。帮帮我

澎湃小伙  
张英的回答
张英心理咨询师

嗯,会咽口水,觉得咽口水的声音和动作别人都看到了,好尴尬,是吗?其他的一些躯体反应还有吗?

张英心理咨询师

你说的精神绷紧具体是一种什么状态?躯体上的紧张程度是一种什么反应?这种情况有多久了?你的情况或许不是简单地情绪问题,建议私聊,老师希望可以帮到你。祝好!