专业的心理服务
平台承诺 免费退改
唉
澎湃小伙
为什么我和人在一起就会精神蹦紧?好累。帮帮我
具体如何崩溃呢，和家人在一起也这样吗？
也是一样的
因为你缺乏安全感，怕麻烦，拘谨，可以通过催眠探索您的潜意识疏通建立安全感。
你可能是一个性格内向的人。那么你对外界的信息接收量是很大的。你，需要花费很多的能量去消化这些信息，所以呢，不要强迫自己。
现在就好像大脑不受控制，好麻木。
你可能是因为内心里认为别人有可能会伤害你，或者，这个世界是不安全的。
别人让你感到不安全？
是的。。。
你说的精神绷紧具体是一种什么状态？躯体上的紧张程度是一种什么反应？这种情况有多久了？你的情况或许不是简单地情绪问题，建议私聊，老师希望可以帮到你。祝好！
会咽口水好尴尬，一年了吧
嗯，会咽口水，觉得咽口水的声音和动作别人都看到了，好尴尬，是吗？其他的一些躯体反应还有吗？
畏畏缩缩的
大脑是受认知控制的，是认知模式出现了状况，需要调整认知。
想想你和家人在一起会紧张吗？如果不是，那问问自己到底担心什么
因为你没从来没体验过被无条件接纳的感觉，你一直担心自己表现不够好，紧张。