壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

经常会焦虑

经常会焦虑 感觉未来很害怕 没有掌控感 我抵抗不了麻烦

海妞妞妞  
贾子萱的回答
贾子萱心理咨询师

其实未来充满了不确定性,没有必要为了还没有发生的事情感到焦虑,把握好现在,过好当下。你指的抵抗不了麻烦是什么样的麻烦呢?可以具体跟老师聊聊。