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其实未来充满了不确定性，没有必要为了还没有发生的事情感到焦虑，把握好现在，过好当下。你指的抵抗不了麻烦是什么样的麻烦呢？可以具体跟老师聊聊。
未知和不确定性会加重人的焦虑感，不单单是你，这样的大环境下不焦虑的人鲜有，试着先做一些可以自我掌控和决定的小事看看
你好。焦虑是每一个人都会有的正常的情绪反应。也都会有对未来不确定因素的恐惧。不必为自己有这样的情张反应而焦虑。我们需要做的是强大自身，当面对即将到来的不确定时，会让我们更有力量。如果需要，请与我沟通。
对未来的焦虑常常是又过去或当下的事件和情绪所以引发的，如果你很容易产生焦虑，不要去抵抗那种感觉，抵抗的过程本身就是能量的损耗。试着静下心来让自己彻底的焦虑一会，去想想那个最令你恐惧的结果，让它呈现在你面前，当你逐渐可以面对并接纳最坏的结局，当下的焦虑就会自动缓解，希望对你有帮助