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年龄:24岁 性别:女 咨询类型:情绪压...

年龄:24岁
性别:女
咨询类型:情绪压力
问题描述:性格我比较外向,一般都挺活跃的。但是只要跟别人吵架或者生气或者心里觉得委屈都会情绪失控,有时候控制不住的摔东西之类的。有时候会莫名的心慌,一晚上都在想一些事情,明明很小的事情我就会无限放大。

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薛利琴的回答
薛利琴心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师薛利琴,你努力做一个积极阳光的人,追求完美,让你眼里容不得沙子,火大是情绪的出口,但在你认为确有损形象,总是会翻来覆去纠结每一个小的不足,对自己宽容一些,你会有意想不到的小确幸、需要帮助,欢迎私聊