心理有点扭曲，在外边装做很正常的样子，自...

心理有点扭曲，在外边装做很正常的样子，自己知道自己是个什么玩意，很痛苦。。

ㅤ 2020年02月18日 19:54 IP属地: 河南

沈岚的回答

沈岚心理咨询师 IP属地: 上海 2020年02月18日 21:21

装的很正常？是不是还没有全然的接纳自己，不管是好的部分还是坏的部分。但又要包装成好的部分。内外的不统一让自己很分裂。如果你能接纳自身的分裂，那也是一种接纳。如果你行为是分裂，期待是统一，痛苦就来源于此

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沈岚

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