如何在产后老公让够积极主动参与带娃做家务

产后如何让老公积极参与带娃和做家务，而不是抽一鞭子动一下？目前老公带娃时候刷手机，家务事儿摆在面前也不马上做，拖沓到睡觉前才完成一部分。明知产妇昼夜照顾宝宝，自己在床上玩一天的手机，从不主动跟产妇聊天，也不主动分担。
请帮忙教下有效沟通方法。