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被骂了之后特别想死

就是被别人骂之后就特别想去死,明明自己什么错都没有,却无缘无故要被骂
“你一点用都没有”“你就是懒”“神经病”

碎碎冰  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

想必这种感受是非常痛苦的,被否定,被攻击,无缘无故的。伤人者自伤,希望骂你的人平安。你需要了解的是,我们从小到大,一开始就是活在需要别人的评价来确认自己的,慢慢的就变成了自我肯定的。这个成长过程蛮艰难的,如果否定和批评总是来自家人,因为爱的缘故,会更不解为何家人父母要否定自己打击自己。其实,父母的认知也是需要提升的,整个看来你是并没有什么错的。所以才要洞察一切,不要被他人的言语影响自己的情绪。这个调整要一点点练就。希望你顺利吧。

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