如何克服恐慌，提升女友对我的热度和长期的...

我发现分别时间久了，没有在一起时那种互相离不开的感觉有些不适应，而且心里会很憋闷。但是发现自己信息太频繁也知道女孩会觉得乏味。可是无法控制，但是发现回复我的明显少了就是哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈和接吻拥抱的表情再无其他，很担心对我失去感觉我应该怎么做，我很喜欢她爱她。我这边给她准备了很多礼物和计划期待他。连续的安静让我不安，但是我在一线防控必须坚守。我要怎么做。