壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我平常也挺惹我老爸老妈生气的,每次吵完架...

我平常也挺惹我老爸老妈生气的,每次吵完架又会有后悔,有的时候看他们为了挣钱干活,干的腰酸背疼的时候我就点心疼彵们,自从知道自己得了抑郁症之后,就会莫名其妙发脾气和他们吵,我知道我不该跟他们吵,可是我控制不住,我不想惹他们生气,也不想和他们吵,有时候看到手机里我妈的照片就会想哭一把年纪了还出来干活,真的好辛苦,根本我都控制不住脾气,还有我爸整天拼死了挣钱,就是为了我跟我哥以后能轻松一点,我想自己独立以后能照顾他们,可是知道自己根本就不能,我现在连一个人出门的勇气都没有,以后怎么养他们!
可是我真的好累每天都不敢发泄,心里难受想摔东西都不敢………

夏(●__●)  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好,能理解您的痛和苦,唯有从抑郁情绪里走出来,帮助父母。
分享如下
1、面对挫折心态平和
2、不忘初心,事上磨练
3、与人为善,积累人脉​
祝好。