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无法集中精力,太累了

常被别人的一些小事情、小动作、小眼神
等影响。不喜欢被人骂,被人打。感觉自己的想法没人理解,注意自己的形象,有点爱哭,但又不想被人看到。在家一个样,在学校一个样不想被陌生人看到真实的自己。

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韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

你好!
你这样的状况有多长时间了呢?再这之前发生了什么事情了吗?你变得敏感、自卑还有一些恐惧,害怕别人看到你内心真实的想法。那么,你内心真实的想法又是什么呢?老师建议你从这个平台上找个心理咨询师,做一个心理咨询;也或者可以拨打平台的倾诉电话,先找个老师倾诉一下,平台倾诉电话首单免费的。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩,希望我的建议可以帮到你。