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无法集中精力,太累了

匿名  

常被别人的一些小事情、小动作、小眼神
等影响。不喜欢被人骂,被人打。感觉自己的想法没人理解,注意自己的形象,有点爱哭,但又不想被人看到。在家一个样,在学校一个样不想被陌生人看到真实的自己。

回答
5个回答
韩红岩心理咨询师

你好!
你这样的状况有多长时间了呢?再这之前发生了什么事情了吗?你变得敏感、自卑还有一些恐惧,害怕别人看到你内心真实的想法。那么,你内心真实的想法又是什么呢?老师建议你从这个平台上找个心理咨询师,做一个心理咨询;也或者可以拨打平台的倾诉电话,先找个老师倾诉一下,平台倾诉电话首单免费的。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩,希望我的建议可以帮到你。

付莉心理咨询师

你好,感觉你是初中或者高中的学生,家庭环境似乎给你带来了不小的压力,缺少理解和支持。我们人类最常见自我保护方式就是回避,在学校会回避痛苦,显得若无其事甚至恰恰相反。你需要释放压力,建立自信。祝好

马艳华心理咨询师

你好,我是壹点零心理咨询师 马艳华
看出来你是善良敏感的人,谨慎,注意自己形象,爱自己的人,容易受外界影响。坦诚相待,接纳自己,
想了解更多,私聊我哦

范兴冰心理咨询师

你好!你现在的感觉和想法是焦虑的问题,同时缺少自信,对事情的负面扩大化,回避现实问题。掩饰真实的自己,而活在别人的感觉里。这叫画虎不成反类犬,所以会出现不被理解的感觉。这样,你就会心神不宁,无法把事情做好,心情会越来越糟糕。现在,你最重要的是对自己有个很好的认知,知道自己是谁,自己能做什么,而不是想做什么,要找到自己体验快乐的能力。这样,你就能感觉到轻松了。

嘻嘻鸭。普通用户

哎你太累了。休息两天吧。不要在乎别人。别人不养你。不给你饭吃。只是说不在乎。没有说自我为中心 你在乎别人只是自己的看法而已。你会放下的

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