觉得自己太脆弱了 很没用 我是一名学生 今年即将面临中考 但在去年因为各种原因导致焦虑症 躯体症状上出现了 写字老是会在一个固定的笔画卡着 写不下手 写字难以控制手的活动 的症状 后来就一直担心考试会失控 写不了字 就越来越焦虑 但是又一直觉得这就是一个小问题 就像别人说的 你就是想太多 不想就不会这样了 我就觉得自己太没用了 抗压能力太低了 什么都承受不住
觉得自己太脆弱了 很没用
我是一名学生 今年即将面临中考
但在去年因为各种原因导致焦虑症
躯体症状上出现了 写字老是会在一个固定的笔画卡着 写不下手 写字难以控制手的活动 的症状
后来就一直担心考试会失控 写不了字 就越来越焦虑
但是又一直觉得这就是一个小问题
就像别人说的 你就是想太多 不想就不会这样了
我就觉得自己太没用了 抗压能力太低了
什么都承受不住
你好！我是壹点灵的心理咨询师王俊丽。
看完你的故事，别人说你想的太多了，不想就没事了，你也认为自己太脆弱了，很没用，忽然感觉好心疼，常人无法理解你的痛苦，你也不能接受现在的样子，而内心那个努力的想成为更好的自己的自己好孤单哦！
焦虑给你带来不一样的学习生活，它带给你了不好的一面（无法写字），它也许也带给你了另一方面的东西，这个需要我们慢慢探索哈！正常情况下，每个人都多少会有些焦虑，适当的焦虑会，有助于人提高工作（学习）得效率，焦虑在某种意义上对于人也是有意义的。也许你可以试着去了解一下焦虑存在的其他意义。
目前看来，你的焦虑症状已经影响了你的学习，建议你可以做一些心理方面的疏导，这样会更有助于身心恢复！
感谢你的信任，希望我的回答能够对你有帮助，如果还有其他疑问，可以私信联系我！