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有时候刚要睡着就突然惊醒 导致睡意全无。...

有时候刚要睡着就突然惊醒 导致睡意全无。加上心理担心睡着怎么办。昨天一晚上睡不着。

王。slq  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!我是壹点灵平台咨询师袁纾。有时候刚要睡着就突然惊醒,导致睡意全无。你好像有什么恐惧在心里的背后。你担心睡着会怎么样?真心希望能帮助到你。