问个正经问题,如何克服结巴和面试紧张 讲话这件事,还是需要多练习,可是了解一点心理学的我,还是认为,需要从根部着手解决。 那么,是否可以通过心理咨询,来发现不善于讲话,遇到别人讲话的时候结巴,为什么脑子里想得到,但是总说不出来的问题呢? 第二个问题,有时候练好了,可是一上场,现场氛围不同,一紧张,就不能展开思考了,要知道,思想就像瑜伽,你越抵抗,肌肉越紧张,越无法拉伸苏展开来,很多老师也说过,接受紧张,从紧张中找到自己的思维,可我还是认为,是否可以从心理咨询的角度来觉察面试中超级紧张,不能正常发挥的问题?
问个正经问题,如何克服结巴和面试紧张
讲话这件事,还是需要多练习,可是了解一点心理学的我,还是认为,需要从根部着手解决。
那么,是否可以通过心理咨询,来发现不善于讲话,遇到别人讲话的时候结巴,为什么脑子里想得到,但是总说不出来的问题呢?
第二个问题,有时候练好了,可是一上场,现场氛围不同,一紧张,就不能展开思考了,要知道,思想就像瑜伽,你越抵抗,肌肉越紧张,越无法拉伸苏展开来,很多老师也说过,接受紧张,从紧张中找到自己的思维,可我还是认为,是否可以从心理咨询的角度来觉察面试中超级紧张,不能正常发挥的问题?
你好!
你的自我觉察是对的,如果排除了生理原因,那么偶尔口吃就有可能是心理原因造成的。
你可以自我觉察一下,从什么时候、什么事情开始口吃的呢?
《国王的演讲》这部电影你看过吗?日常生活中可以下意识的做一些朗诵练习,同时尽量忘记口吃这回事,面试的时候,口吃是因为紧张,深呼吸几次,做一下放松练习都可以缓解紧张情绪。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩,希望我的建议可以帮到你。