如何培养共情力？

这个可以训练的吗？

当幸福敲门 2020年03月08日 16:59 IP属地: 河北

李捷的回答

李捷心理咨询师 IP属地: 四川 2020年03月23日 19:35

共情力就是一个人去分享或者说去体验另一个人的情感的能力，可以训练。

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李捷

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擅长领域：【情绪压力】悲伤疏导、化解抑郁、恐惧/焦虑/愤怒/厌恶等缓解、信心提升【恋爱心理】失恋走出、婚姻调适、不婚问题、情感修复【婚姻家庭】原生家庭、夫妻冲突、离婚问题、恋人外遇【个人成长】心理创伤修复、行为修正、性格塑造、完善自我你好，来访者。我们在咨询的开始，我可能是先帮你找出并表达你在生活中压抑多年的情感，然后我可能是和你一起去看到你曾经做过的、对现在生活仍有影响的关键选择，我们会去对你的态度、思维过程、价值观和基本信念等进行探索，再往后我会集中帮助你建立行动计划，让你在生活中都可以实践新的行为。