欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我是一个比较内向的人，有社交恐惧，时常感觉到焦虑和尴尬 ，一焦虑，我就不停的吃东西来缓解我的焦虑，我该怎么做呢
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 进食是缓解压力的一种方式。 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
为什么一焦虑，就不停的吃东西呢？
我是一个比较内向的人，有社交恐惧，时常感觉到焦虑和尴尬 ，一焦虑，我就不停的吃东西来缓解我的焦虑，我该怎么做呢
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
进食是缓解压力的一种方式。
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️