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正在读初三的我,最近发现自己,当去做可以...

正在读初三的我,最近发现自己,当去做可以自己做的决定和去做自己想做的事时,我居然出现持续性否定自己的心理状态。经过我的认真思考,察觉到自己内心深处有原生家庭的心理阴影,心理阴影是我没有把事情做好时,家人就会狠狠否定和忽视自己的感受,我就拼命的哭泣,感到很痛苦,心灵很是受伤。因此,我特别害怕失败而遭到家人的指责和谩骂。解决这个问题,我认为,我需要培养强大的内心和自信心,做到化险为夷,化害为利,为收获以后的灿烂人生这棵参天大树,种下的优良种子。看完我的分享,有什么想对我说的吗?欢迎留言!

小华  
王俊丽的回答
王俊丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王俊丽。
看了你的分享,第一个感觉就是这不像是一个初三的孩子写的,你的很多用词像是专业心理人哦!你好像做了很多的功课哦!不知道你是如何看待原生家庭对个人成长的影响的,哪些在依恋关系里没有被满足的需要,被理解,被关注,被满足,被爱的,这些需求如何自己去满足?你说到去升华这些需求,变被动为主动,把痛苦当做成长的功课,如果你足够有力量,这是很好的方法哦!恭贺你哦!但是,如果你还是一个初三的学生,还没有那么多的资源和能力,我想你可以寻求他人的协助。例如:试着和父母沟通,改变现在的相处模式,也可以请求心理咨询师的协助来改变现状。
希望我的回复能够对你有些帮助,如有疑问,可以私信和我联系。