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我有很重的社恐，每天能不出门就不出门，不敢和陌生人交流，加上快中考心里压力很大
您好，我是壹点灵心理咨询师周传珍。 对社交的恐惧心理一直困扰着您，再加上又快中考了，这让您感到更加焦虑。 就目前状况而言，建议您可以先思考一下是社交恐惧心理还是快中考这件事给您带来的心理困扰更明显，然后根据具体情况的轻重缓急再去寻求解决问题的方法。 希望我的回答能给您一些帮助。如果还有疑问，欢迎私信交流。
有严重社恐，压力也大
我有很重的社恐，每天能不出门就不出门，不敢和陌生人交流，加上快中考心里压力很大
您好，我是壹点灵心理咨询师周传珍。
对社交的恐惧心理一直困扰着您，再加上又快中考了，这让您感到更加焦虑。
就目前状况而言，建议您可以先思考一下是社交恐惧心理还是快中考这件事给您带来的心理困扰更明显，然后根据具体情况的轻重缓急再去寻求解决问题的方法。
希望我的回答能给您一些帮助。如果还有疑问，欢迎私信交流。