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您好，我是壹点灵的心理咨询师沙彩虹
第一，梳理自己的内心，目前想要解决的心理困扰是：
1.想要克服社交恐惧，能够与陌生人交流。
2.缓解目前的中考压力。
是两者同时很困扰，还是其中一个是重点。
梳理一下，获得详细的心理咨询和解答。
如果还有疑问，欢迎您私信和我交流。
你好，你一定觉得自己十分奇怪和特殊吧，不少处于青春期的人会因为太过在意别人的感受而在一定阶段出现社交恐惧的。如果条件允许，你可以找咨询师帮助你。
想请问你是社恐在先，还是学习压力在先，欢迎私聊，可以有20分钟免费咨询。
您好，我是心理咨询师李思华，如果可以，可以文字找我倾诉，我来尽我所能给您相应小建议！
您好，我是壹点灵心理咨询师周传珍。
对社交的恐惧心理一直困扰着您，再加上又快中考了，这让您感到更加焦虑。
就目前状况而言，建议您可以先思考一下是社交恐惧心理还是快中考这件事给您带来的心理困扰更明显，然后根据具体情况的轻重缓急再去寻求解决问题的方法。
希望我的回答能给您一些帮助。如果还有疑问，欢迎私信交流。