我是一名大学生，目前大一，上学期考试一科... 我是一名大学生，目前大一，上学期考试一科挂科，一科需要重修，加上最近家里问题特别多，感觉很闹心，特别烦躁，学的专业也比较难，感觉人生没有方向，过的没有意思，我该怎么办，每天都活得很痛苦，很迷茫，怎么办
我是一名大学生，目前大一，上学期考试一科...
我是一名大学生，目前大一，上学期考试一科挂科，一科需要重修，加上最近家里问题特别多，感觉很闹心，特别烦躁，学的专业也比较难，感觉人生没有方向，过的没有意思，我该怎么办，每天都活得很痛苦，很迷茫，怎么办
我是壹点灵咨询师莽御昊
看到您的留言，能够感受到许多事聚在一起，却又相互交织，令人感到烦躁的这种心情。
在心理学上我们把这些叫做应激事件，每个应激事件在我们的心中都有它相应的强度，我们自己有一个稳的接纳度，当这些应激事件强度的总和大于我们的接纳度时，就会出现您这种情况，自己搞不定了。
建议：
1、把自己最近的应激事件写在纸上，依照影响我们的强度，做个排序，这是一个意识化的过程，让脑中的万千思绪，呈现在纸上变得清晰。
2、积极寻求咨询，与咨询师聊聊最近发生的事，和您的感受，寻求专业帮助
感谢您的留言，欢迎私信我，祝你生活愉快。