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我是个糟糕的人 但我其实很优秀

我觉得我很糟糕我没有一个理智的爸爸 爸爸他很自大 很容易被外界环境所诱惑我没有一个正常的妈妈妈妈不讲究卫生 有钱也很扣 生日都不帮我过 也不给我钱送别人生日礼物 我没有一个疼我的姐姐我的姐姐她从小欺负我 东西都不分享给我爸爸妈妈经常吵架 姐姐经常和我吵架我好烦我和我的朋友关系很好 但作为她最好的朋友 关系没我好的朋友都送礼物了 可是我却没有送 我为了理解我的父母 我自我安慰 赞同我妈妈的观点 我说 没错 礼物是礼尚往来的没必要 送来送去有新意比较重要我觉得我自己糟透了 我的好朋友她很美丽比我美丽 ,可是我总是有点故意骨头里挑刺说她缺点,不知道为什么,很有成就感,我自己糟透了 我人前一个面人后一个面, 我觉得我自己太假了 假惺惺的,在别人面前说坏话 可是还和被我觉得讨厌的人玩

A-Hcl  
余汉华的回答
余汉华心理咨询师

你能够觉察到自己的不完美和假惺惺,似乎你很讨厌这样的你自己。那学会接纳自己的不完美,做真实快乐的你自己吧!因为没有完美的个人。你说呢?