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我每天都睡不着,失眠好久了,昨天十二点睡...

我每天都睡不着,失眠好久了,昨天十二点睡凌晨三点醒,每天都在角落坐着哭,咬自己手怕哭出声音,我头晕,心情低落,在家人面前强颜欢笑,在没人的地方就哭,想起以前的事情,自残,想离开,我到底是怎么了,十三岁,女孩

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莽御昊的回答
莽御昊心理咨询师

我是壹点灵咨询师莽御昊

看到您的留言,能感受到您正在被各种不良的情绪困扰这,这可能是一种恶性循环,不良的情绪使您情绪低落,想哭,难受,但是又人能够诉说,您不想给家人添麻烦,所以在家人面前让自己显得不那么难过,但背地里的难受只有自己才知道。

您愿意找个人说说自己的故事吗,如果愿意欢迎私聊我,祝您生活愉快。