社交恐惧症找工作恐惧

我最近总是感到焦虑，因为工作的事，我上来深圳两个月了，店里还没复工，因为疫情的原因老板说可能要等到下半年，等了又等结果等来是这样的消息，然后我又要继续找工作先暂时做着了，找了好多份感觉没有一份合适的，有的很坑有的又害怕跟人相处，因为以前的相同的工作经历被欺负过，有留下阴影，导致我还没进去我就想到她们要怎么对我，女生对女生之间有的敌意很强的，加上自己又比较不爱说话也不会说话，真的好烦，从小就被欺负到大了，现在真的好害怕集体生活

A-小丹 2020年03月25日 15:05 IP属地: 广东

王俊丽的回答

王俊丽心理咨询师 IP属地: 河南 2020年03月25日 15:29

你好！我是壹点灵心理咨询师王俊丽！
疫情给大家的生活带来了很大的影响，不知何时能够正常上班，这本身就是一件让人有些不确定感的事情，会影响人的心情，让人变得有些焦虑，着急。因为疫情原来的工作你也不能继续，还要面对寻找新的工作，与新的同事建立新关系的挑战，这让本来就有些着急的你变得更加的焦虑。也许生活中有很多像你这样面临着重新找工作，没有收入等现实生活影响的人，他们可能也会有着急焦虑等情况，你可以和身边的朋友聊一聊，有没有什么经验可以支持到你。
你说到你害怕集体生活，害怕上当受骗，害怕被欺负，这和你从小的经历有关，你也意识到了这一点非常的棒。一个人会受过去经历的影响，但并不会被过去所决定。成长就是让我们不断的去打破已有的模式建立新的适应当下的模式。那么，当下的你该如何提高自己的说话技巧和沟通能力呢？如何学会建立良好的人际关系？如何摆脱童年经历的影响呢？如果你愿意我会帮助你一起成长！
希望我的回复能够对你有些帮助，如有需要请与我联系！

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