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陌生人能看一下嘛,最近好烦,我已经怀疑自...

陌生人能看一下嘛,最近好烦,我已经怀疑自己有抑郁症了,是这样的,我总觉得自己已经没有前途了,什么都干不好,还懒,网课也不听,近视也越来越严重了,但每天除了玩手机什么都不想干,脾气也越来越差,我已经无数次不要和奶奶吵架了,但就是控制不住自己,我真的不想这样,经常失眠,有时候超过1个小时都睡不着,晚上经常哭,也不知道为什么要哭,但又控制不住自己,哭的时候,感觉自己没有力气,呼吸有点闷,感觉全身痛,又说不上哪里痛,有时候和朋友出去玩,感觉都没我事,我就在一边烦,还偷偷哭,有时候又挺开心的,聊的来,然后几天都没这么难过,但过一下,又循环了,和她们在一起会很开心,但我一个人又很烦,也不知道为什么,其实吧他们已经开始疏远我了,我的秘密已经憋了好久了,都没有说出来,唉,备忘录里都是我的难过,家里面老是吵架,我已经不想在这呆了,想死,想自杀,但我都没有尝试,以前割过手腕,现在不割了,总之我不想一个人,但和她们群体又不开心,只有我们两个人的时候我才没那么烦,怎么说呢,他们都在一起的时候,就把我丢在一边了,我觉得我有很多想说的,但什么都说不出来

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莽御昊的回答
莽御昊心理咨询师

我是壹点灵咨询师莽御昊

在留言中,能感受到最近您的心情不太好,感觉身体也不太好,注意力不集中,脾气也比原来大了,这是您描述的情绪问题;同时您的社交方面也有困扰,有时想要融入他人的圈子,但是被孤立;也有家庭方面的困扰,家中总是吵架,这让您感到不适。

通过分析您的留言,您至少有三方面问题需要处理,您怀疑自己可能出现抑郁,不如先做量表评估一下(壹点灵里面有量表)。

欢迎私聊我,祝您生活愉快