上高二，在学校清北班，成绩不稳定，上学期... 上高二，在学校清北班，成绩不稳定，上学期在班里考十名左右，这学期连续两次网考在班里都是倒数，心里落差很大，班里竞争特别激烈，这段时间崩溃好几次，也学不进出，因为情绪而不想听课，耽误时间，知道自己再这样下去就会更差，可是控制不住，一天天荒废，越来越着急，怎么办，怎么才能听进去课，怎么才能学下去，现在对学习没信心
上高二，在学校清北班，成绩不稳定，上学期...
上高二，在学校清北班，成绩不稳定，上学期在班里考十名左右，这学期连续两次网考在班里都是倒数，心里落差很大，班里竞争特别激烈，这段时间崩溃好几次，也学不进出，因为情绪而不想听课，耽误时间，知道自己再这样下去就会更差，可是控制不住，一天天荒废，越来越着急，怎么办，怎么才能听进去课，怎么才能学下去，现在对学习没信心
你好，疫情期间，上课形式的改变，导致对个体自律性的要求提高。同时，每个同学的学习状态不再像之前那样可视化。所以，现在大家的状态都是自己学自己的。突然之间，同学的进步很明显，让你感到措手不及，所以就会产生慌乱感、迷茫感，这样的情绪又进一步影响心情，周而复始，恶性循环。现在你需要调整认知，改善焦虑情绪，具体方法很多，建议需求平台咨询师的帮助，尽快恢复之前状态。