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求告知，没有安全感很孤独的人该怎么走出阴影
你好，我是壹点灵咨询师莽御昊 在留言中可以感受到您正在被没有安全感和孤独感所困扰，这让您感到非常的不适。 从心理学的角度我们可知安全感是如何形成的，人们安全感的建立，从出生就开始了，婴儿时我们感到不适（饥饿或身体不适）导致我们哭闹，如果家人及时出现，帮助我们摆脱不适环境，就会给我们带来安全氛围，这让我们产生对外界的信任感，反之对婴儿的行为不理会，最终婴儿自发适应环境，就会使之产生对外界的不安。 而此时的感受（婴儿时期）将会是我们一生中的一个背景，那么随着我们逐渐长大，会有许多的经历影响我们，但很大程度上我们会根据婴儿时期的经验，去做出抉择。 但是成年后可能我们会发现这些经验，有时并不能帮我们解决当下的问题，这时就会想要做出改变。 婴儿期阶段我们的安全感由养育者提供，随着我们长大，我们自身内心会内化出养育者的部分，也就是我们自己是可以为自己提供安全感的，这部分需要我们自我觉察和培养。 如有疑问欢迎私聊我，祝你生活愉快。
求告知，没有安全感很孤独的人该怎么走出阴...
求告知，没有安全感很孤独的人该怎么走出阴影
你好，我是壹点灵咨询师莽御昊
在留言中可以感受到您正在被没有安全感和孤独感所困扰，这让您感到非常的不适。
从心理学的角度我们可知安全感是如何形成的，人们安全感的建立，从出生就开始了，婴儿时我们感到不适（饥饿或身体不适）导致我们哭闹，如果家人及时出现，帮助我们摆脱不适环境，就会给我们带来安全氛围，这让我们产生对外界的信任感，反之对婴儿的行为不理会，最终婴儿自发适应环境，就会使之产生对外界的不安。
而此时的感受（婴儿时期）将会是我们一生中的一个背景，那么随着我们逐渐长大，会有许多的经历影响我们，但很大程度上我们会根据婴儿时期的经验，去做出抉择。
但是成年后可能我们会发现这些经验，有时并不能帮我们解决当下的问题，这时就会想要做出改变。
婴儿期阶段我们的安全感由养育者提供，随着我们长大，我们自身内心会内化出养育者的部分，也就是我们自己是可以为自己提供安全感的，这部分需要我们自我觉察和培养。
如有疑问欢迎私聊我，祝你生活愉快。