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家里的“情感暴力”

别人都不理解我的爸妈会对我情感暴力,他们看上去都是很和蔼的人。但他们会说:学个长笛吧,那挺好的,你想不想学呀?我否定的话,他们就会说学一下吧那对你有好处等等.... 最后我就充满了负罪感,感觉如果不答应的话会对不起妈妈,别人都说我自愿的 主动的。。这类的事情很多
可能是这样的家庭导致我现在自卑不自信做什么事都不想上心。这几天意识到这点后,我越来越开心不起来了。
该怎么解决啊,我真的好难过

k.t  
王红梅的回答
王红梅心理咨询师

看到你描述爸妈对待你用‘情感暴力’,你不想学,否定的时候,爸妈会给你说学这个的好处,这类事情多了之后,你说导致自己很自卑
我是想了解一下,是你因为没有学习爸妈所说的,不会这些感到自卑 还是因为爸妈说学这个对你有好处 学了之后你才会好 觉得目前的自己不好而自卑呢?