我拖延症非常严重。小时候如果拖拖拉拉或者...

我拖延症非常严重。小时候如果拖拖拉拉或者犯了错就会被打一顿，从小学到初中。后来打多了就不怕打了，养成了拖延的习惯，反正最后总能在最后完成作业，反正也被打习惯了，多疼都无所谓。
这次毕业设计又在拖延。
昨天听说室友们的进度已经完成70％了，而我还是0，扇了自己三个耳光，扇完觉得安心一点。
卸掉了电脑和手机里的所有游戏和娱乐性软件，制定了计划表，时间表和倒计时。希望可以顺利进行。
我知道拖延的习惯很不好，我也知道伤害自己很不好，但是我需要被逼迫，我很难做到自觉。。