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真的希望能得到解答
我不知道自己这几个反应正不正常
1一件事要重复多次才能确认
2喜欢掐自己手指甲周围 产生轻微痛感会觉得舒服
3偶尔自言自语
4一生气就特别想大吼大叫
5经常觉得自己喘不上气
从你描述的情况来看，你的内心有负面情绪没有释放，建议找咨询师谈一谈，让情绪得到缓解。